Banyak cara yg sudah kita lakukan utk upaya turun berat badan.
Namun kenapa kok sudah ini itu macem2 nggak turun-turun??
(Kuliah Pak Yoyok, Helfam Magelang, 04-04-2020, Live YT)
Sambil jemur² dikit di panas matahari pagi aja, menungu kuliah di mulai... tapi... Jangan kelaman... ntar GOSONG ... hehheheeh
Seger nya ==SHAKE HERBALIFE==
Sarapan .. sambil menyimak kuliah cetar pagi ini ..
Ayioook.. Temen-temen dan Bapak/Ibu nanti kalo sudah dibaca, bagikan tulisan ini yaa...., biar di baca OLEH:
ke keluarga
Teman
Sedulur
Family
Mertua
pokonya .... Siapaaa ajaaa.. 😍😍😍
Jangan gak di share yaa
Rugi badaaaaaaaaai
Ilmu gratis dilewatkan begitu aja... hahhahahah...
MENGAPA KITA SUSAH TURUN BERAT BADAN?
Berat itu terkait dengan sifat gravitasi bumi..
1 kg besi di bumi tidak sama dengan 1 kg besi di bulan.. 🤣🤣🤣
Umpamanya anda beratnya 100 kilo di bumi ada di bulan kemungkinan berat nya cuman 40 Kg
..hehehhe... enakan tinggal di BULAN yaa... hahah
Terus kalau mau turun berat badan lagi bisa dengan cara potong rambut... hhahhahha, pasti akan berkurang beberapa Ons
Atau potong tangan
Atau potong kaki bisa ngurangi... bisa berat badannya turun.. wkwwkwkw
Bukan itu yaa...
Bukan seperti itu maksutnya..
Berat badan itu hanya indikator awal untuk kaitannya dengan kita sehat atau tidak
Berat badan tidak ada hubungannya dengan gemuk
Gemuk adalah kondisi orang yang lemaknya berlebih
Walaupun Anda kelihatan seksi langsing kurus tapi begitu ditimbang bisa diketahui berapa kadar lemak melalui timbangan yang disebut dengan bio impedensi
Kebanyakan orang lebih penting memperhatikan penampilan daripada risau dengan berat badan.. 🤪
walaupun secara umum orang lebih takut dengan timbangan dari pada ukuran baju
Ukuran baju sama dengan Aib anda.. 😄
Apa ukuran baju anda...?? ...Ooooohh....
Dulu... Orang gemuk itu bisa meninggal dengan mendadak.. (Hippocrates)
Kita sering terjebak pada berita .. Orang dulu tuh bisa sehat daripada orang sekarang
Hhahaha...
Sebenarnya itu mitos ya teman-teman sama saja orang dulu juga banyak yang gemuk dan mati mendadak..
Seperti yang dituliskan oleh hipokrates bayangkan.... Ia hidup d jaman kapan??😵
Area mana yg harus dilindungi???
Yes... Yg harus anda perkuat adalah area A
Sama halnya... Demikian pula manusia
Artinya ketika anda gemuk itu berbahaya dan mau tidak mau anda harus menurunkan berat badan
Penyusun Berat Pada Tubuh Manusia:
Ada otot lemak tulang dan gigi jaringan saraf jaringan ikat cairan tubuh.
Ketahuilah..
Kentut yang semakin bau... itu semakin berat..... hihihihh
Jaringan Epitelium
Di paru-paru terdapat jaringan epitel yang tipis
Katakanlah kita kenal Virus "You Know What"
Fungsi jaringan epitel antara lain itu pergantian sel dan melindungi organ.
Setiap jaringan epitel punya reseptor atau penerima
Jenis-jenis reseptor di jaringan epitel sangat banyak sekali
Reseptor yang ada di paru-paru.. serinya ACE2
Virus... Akan menyesuaikan masuk kepada reseptor yg sesuai
Jika anda perokok
Hati² ...
Karena kebanyakan mereka yang perokok jaringan epitel nya rusak
Sehingga saat orang tersebut terkena virus tertentu tidak bisa diselamatkan
Ayo kita lihat perbandingan antara OTOT dengan lemak
1 kg lemak dengan dibandingkan 1 kg otot itu dimensinya jauh berbeda
Jika anda memiliki kebanyakan lemak... Walaupun timbangannya sedikit tapi badan Anda kelihatan besar dan LEBAR
Demikian juga sebaliknya ketika otot Anda tinggi atau otot yang gede ditimbang berat tapi kelihatan langsing
Coba sekarang... Hitung BMI Masing²
(Basal metabolic index)
Ayiiook dihitung
Jika angkanya ketemu di antara angka 18 sampai dengan angka 22 maka berat badan idealnya sangat bagus,
tapi kalau angkanya di atas 23 sampai dengan 30 itu termasuk kategori obesitas berbagai penyakit siap menghampiri
Ayo segera terapkan program diet lebih serius untuk mengatasinya
Kalau di atas 30 itu seharusnya Anda aib...
Ngga usah lagi mencari baju XL atau malah XXL, akan tetapi badannya dikecilin
Saya sudah melakukan ini dan itu segala macam tapi kok nggak pernah turun turun...??
Salah satu yang menyebabkan Anda susah turun berat badan 1. kurang motivasi kenapa harus turun BB dan seringnya menunda
Motivasi bisa karena kesehatan menua dengan sehat dan penampilan
Atau juga motivasinya untuk bahaya kegemukan antara lain stroke diabetes kanker batu empedu dan jantung koroner
Yang penting motivasi keberhasilan ketidakberhasilan kuasa ilahi
Yang penting hasrat Anda adalah untuk menurunkan berat badan supaya sehat
Obesitas yakin tidak ada penyempitan pembuluh darah..???
Yakin nggak pernah kesemutan pegal pegal badannya tengkuknya sakit kakinya kebas..??
Lemak yang jahat itu namanya LDL low density lipoprotein..
Kalau dia berkumpul di tangan atau di kaki atau di jari jari Anda mengalami kesemutan
Tapi kalau dia berkumpul di area jantung maka jantung akan membengkak
Kalau lemak jahat itu berkumpul di pembuluh darah otak maka yang akan terjadi adalah dan stroke
Contohnya kalau Anda punya kulkas saat lampu mati boleh tidak berfungsi apakah kulkas yg rusak?
Tidak.. kulkas tidak rusak tapi karena listriknya nggak ada atau alias mati lampu
Demikian halnya kalau anda mengalami stroke.
Bukan tangan atau kaki yang tidak bisa digerakkan itu rusak akan tetapi tidak ada listrik yg ngalir ke sana
Cincin yang termahal itulah cincinnya jantung.. bukan cincin diamond di jari Anda yaaa...
Apakah cuman satu... Tidak... Biasanya lebih dari 2 bahkan ada yang sampai 1 orang itu 8 cincinnya
Angin duduk....??
Nhaaa... sekarang, apa yang harus Anda lakukan agar PEMBULUH DARAH anda tetap dalam keadaan baik dan tidak tersumbat.. ??
Anda... Harusnya sudah mengatur POLA MAKAN sehat dan minum Niteworks..!!
Anda... Harusnya sudah mengatur POLA MAKAN sehat dan minum Niteworks..!!
Supaya gak pasang Cincin Jantung
Terutama Anda yang BMI di atas 25 ✍️✍️✍️
Atau jika tidak punya uang untuk membelinya, carilah makanan yang bisa menghasilkan Nitric Oxide
Orang yang gemuk juga sudah diintai oleh penyakit gula... Alias diabetes melitus tipe 2
Boleh dikatakan diabetes tipe 2 ini adalah Mbah dari mbahnya penyakit
Pankreas nya terselubungi lemak sehingga ia tidak bisa mengeluarkan insulin lagi dengan baik
Orang yang mengalami obesitas sangat beresiko terkena kanker
Kebanyakan mereka sering mengkonsumsi makanan yang mengandung daging merah dan makanan yang berkolesterol tinggi
Kagker banyak sekali
Hati2 laaah... Batu empedu
Satu-satunya yang harus anda coret adalah gemuk!!
Anda tidak harus menetapkan target yang terlalu tinggi sehingga Anda stres jadinya malah nggak turun-turun beratnya
Anda jangan melakukan cutting kalori terlalu tinggi itu juga menjadi penyebab Anda susah turun berat badan
Jangan menunda sarapan dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat banyak di saat sarapan
Kecuali Anda memerlukan kegiatan fisik yang banyak
Sebaiknya Anda makan sarapan ya itu adalah Herbalife Shake Herbalife dan pakai Personalized Protein powder
Apalagi... beberapa minggu ladi telah masuk waktu PUASA RAMADAN
Anda mengunyah nya terlalu sedikit
7. Anda Kurang Air Putih.
Kalau Anda ...
Air di dalam tubuhnya terlalu banyak dan tertahan di dalam tubuh itu tandanya terlalu banyak garam
Tapi nggak usah khawatir ada produk kita yang mengandung rambut jagung yang bisa mengeluarkan air yang tak terpakai dari dalam tubuh
Keluarkan air yang tidak penting dari dalam tubuh anda
Banyak air yang tidak bisa keluar akan mengganggu kerja jantung dan lain-lain
Jangan malas bergerak
Jangan duduk diam saja lebih daripada tiga puluh menit
Kalau ke warung usahakan kalau deket jangan pakai motor
Hati-hati nggak cuman cukup lauk-daun dan buah-buahan., Hahaha.. Anda bisa kekurangan protein dan itu sangat berbahaya tau...
Cukupin juga PROTEIN
Wkwkwwk.. kalo mo makan Mie Ayam ... Pakai PPP (Personalized Protein Powder)
Tambah asupan protein anda untuk membantu mempercepat penurunan berat badan
Obat-obatan yang berkaitan dengan hormonal juga memperlambat penurunan berat badan
Kalau anda kurang tidur jadi malas bergerak apa Lagi berolahraga
Kelenjar Gondok tidak bekerja maksimal
Banyakin makanan yang mengandung yodium
Terapkan pola makan sehat dan seimbang menjalani pengobatan yang bisa bicara berkala
Penuhi kebutuhan nutrisi dari Shake Herbalife
Ayo teman-teman di praktek kan harus turun berat badan
Buat shake jadi wafel
Atau kreasikan
Macem²
Bisa dibuat dr Shake
Buat kayak rastangel
Ada training menarik Bagaimana caranya buat shake ppp alu dan teh supaya jangan bosen buat sesuka anda
Ikuti Master Clas. .. bikin roti dari Shake
Mengkonsumsi shake jadi cemilan
Aayiokk.... 💃💃🕺🏻🕺🏻
Demikian utk pagi ini
Share tulisan ini, untuk anda dan untuk semua orang-orang yang terkasih
dan terima kasih banyak..
dan terima kasih banyak..
tetap jaga social distance, pola hidup sehat cuci tangan dan bersih-bersih
Pastikan kentut sebelum nimbang 😁
Makin bau, makin berat...hahahhaha
Terima kasih buat teman-teman yang membaca. Semoga Tips nya bisa dimanfaatkan buat kita semua dan buat keluarga kita
Bagi yang masih ragu Ayo ditimbang lagi dan hitung BMI
Cari informasi di Google Kalau BMI terlalu tinggi daripada 25 itu resikonya apa aja..???
Paket SDH daTang.. yg order, silahkan merapat ke == NC KLUB GITAR ==
Sebelum selesai Tulisan ini, saya mau kasih Video Bagus buat temen-temen semuanya yaaa...
Video ini menggambarkan
Video ini menggambarkan
Apa yang Terdapat di dalam Tubuh Orang yang Gemuk??
SELESAI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar