EFEK NUTRISI TERHADAP TUJUAN HIDUP

SEJAUH APA DAMPAK NUTRISI DI DALAM KEHIDUPAN KITA?? 

Satu dari sekian banyak MANFAAT kebutuhan kita terhadap nutrisi adalah mengembalikan sel-sel tubuh BERFUNGSI normal.
Banyak sekali "kelelahan" tubuh yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi.

(Kuliah Pak Yoyok, Helfam Magelang, 06-04-2020, Live YT)

Kuliah hiburan Nutrisi sudah mulai 

Nutrisi seimbang untuk Hidup Lebih baik

Manfaat jika kita memenuhi kebutuhan NUTRISI
Ideal adalah keseimbangan antara komposisi:

 AIR, OTOT & LEMAK

Kelihatan langsing belum tentu anda memiliki komposisi tubuh yang ideal

Nutrisi yang seimbang itu menyediakan vitamin mineral dan nutrisi lain yang dimanfaatkan oleh tubuh

Contoh anjuran Nutrisi seimbang

Lakukan ini... Hindari dan mengapa..!?

Variasikan buah²an..

Kalo punya macem² buahan... Padukan dalam satu piring

Diiris²

Sayuran juga gitu

Hindari makan buah-buahan atau sayuran olahan

Seperti jus jadi, atau buah kalengan.

Sayuran kalengan dll

Cukupi protein Nabati dan Hewani

Jangan mengurangi konsumsi protein karena takut gemuk, 

Dan sekali lagi jangan fokus pada berat.

Karena ketika kita kecukupan protein kita akan lebih merasa kenyang..

Cukup asupan protein dimanfaatkan tubuh sebagai zat pembangun

Kemudian lemak-lemak yang sehat seperti dari ikan, alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, minyak canola, biji lenan, biji bunga matahari..dll

Dan sedikit saja untuk lemak-lemak yang jenuh.
Kita lebih fokus ke LEMAK BAIK

Kalau kita banyak mengkonsumsi lemak sehat itu juga membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Dan yang berikutnya cukupi kebutuhan air 
jangan sampai kurang minum saat berada di ruangan yang ber-ac

KESEHATAN KULIT....Boleh dikatakan sebagai Indikasi kesehatan kita

Warna kulit yang bagus nampak cerah mulus dan tidak kering itu menunjukkan bahwa kita sehat

Seiring bertambahnya usia kulit kita memang akan mengendur dan itu elastisitasnya natural sehingga kita akan keriput

Proses REGENERASI sel kulit juga akan berkurang dan tekstur kulit juga akan berubah

Kulit kita biasanya lebih tipis dan perlahan-lahan timbul bintik hitam,

Dan bintik hitam tersebut merupakan hasil hiperpigmentasi dari sinar ultraviolet

Protein itu membentuk kolagen dan elastin..
kalau kita banyak mencukupi kebutuhan protein ya maka kita akan lebih banyak kolagen kulitnya lebih kenyal

Makanlah karbohidrat kompleks
pada umumnya Karbo Hidrat Kompleks terdapat pada sayuran, buahan dan kacang-kacangan:
 INDEKS GLIKEMIK rendah
kemudian seratnya tinggi
dan dia mengandung vitamin serta mineral

Buah-buahan dan sayuran sebagai sumber vitamin yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen dan sumber antioksidan

komponen kacang-kacangan juga biji-bijian yang mengandung asam lemak omega-3 dan selenium yaitu mineral yang berfungsi sebagai antioksidan..

Kalau antioksidan yang cukup maka radikal bebas yang di luar dari tubuh juga tidak bisa merusak 

Woww....shake dan lain² ini akan membuat Kulit Halus Mulus .. 👏😍...


== HERBALIFELINE ==

Oiyaa... AIR jangan lupaa yaaa

Oiyaa... Kalo kita kurang air... Purin akan mudah bersarang di sendi²

== TEA HERBAL CONCENTRATE ==

== SKIN HERBALIFE ==

Yeyyeyeey... Inilah produk-produk yang menunjang kesehatan kulit

Aloe dan Herbal Concentrate itu membantu meningkatkan jumlah konsumsi air supaya kita tidak kekeringan dan kekurangan air yang disebut dengan dehidrasi

(Yuuuk... sarapan.. hhehehe... Siku juga sarapan Shake Herbalife) 

Terus kalau kita pakai skin Herbalife untuk membantu merawat dan menjaga kesehatan kulit dari luar

(Shake + PPP + V-Soy lebih nikmat)

Dulu sukanya Lontong, Sekarang Nasi
Dulu kaya Gentong, sekarang udah Sexy
💃💃🕺🏻🕺🏻

Nutrisi yang cukup juga akan menyehatkan Sendi

Perbanyak juga konsumsi LEMAK BAIK

Orang orang tua itu banyak yang disuntik oli sendi.

Masalah yang sering dialami antara lain sering patah tulang radang sendi dan penurunan fungsi tulang atau sendi..

Kalau Anda naik tangga itu sakit Ada kemungkinan mengalami gangguan sendi

Kebanyakan orang orang tua itu di usia lanjut mengalami penurunan fungsi tulang dan persendian

Gangguan sendi dan tulang itu biasanya terjadi karena orang tersebut malas olahraga

Kalau kita mengkonsumsi cukup Protein Kita juga harus olahraga

Karena kalau kita makan protein tanpa olahraga itu sama dengan kita punya baju baru dapat dipakai... Eman²

Ini diaaaaa

Personalized protein powder


== PERSONALIZED PROTEIN POWDER ==

Personalized protein powder Ini mengandung whey protein

Dan protein yang terdapat dalam shake itu berasal dari soya atau kacang kedelai

OTAK itu ibarat komputernya manusia dan paling vital

otak bisa mengerjakan aplikasi atau proses yang namanya multitasking

Dalam waktu bersamaan di bisa mengerjakan banyak sekali pekerjaan

Menyuruh kita berkedip bernafas mengangkat tangan secara bersamaan minum atur detak jantung usus juga bergerak paru-paru juga mengembang mengempis

Itu semua adalah kerja perintah dari otak.

Otak Sadar

Dan Otak tidak Sadar

Limbic brain and neocortex

Nutrisi yang bisa menjaga otak tetap sehat Ini dia..

Sekarang bagaimana caranya kita menjaga kesehatan pencernaan?

 kalau pencernaannya sehat maka saluran cerna akan menjamin penyerapan nutrisi menjadi lebih baik sehingga dapat digunakan oleh sel untuk melakukan sistem metabolisme dan beregenerasi

kalau kita seratcukup bisa membantu meningkatkan kesehatan saluran cerna dan untuk dimanfaatkan sebagai program pengelolaan berat badan

Supaya USUS bersih dan seratnya tercukupi dengan bagus.
Makan lah sikat ... Sabun dan Sapunya... Hheehhe

Ini diaaa...

== HERBAL ALOEVERA CONCENTRATE ==



== MIXED FIBER ==

Mengapa kita harus memberikan pencernaan yang sehat....??
Saksikan video ini.

JAGA KESEHATAN USUS

Jagalah Jantung agar tetap sehat

Kita akan bahas di dongeng berikutnya... 👏👏👏

Tips:

Jika anda memanfaatkan produk Herbalife, CARILAH pembimbing yang tepat.
Apa lagi, jangan sampai Anda membeli produk yang tidak ada barcode-nya

(Tidak resmi dan palsu.) 

Harga Anda membeli, selisih sekian ratus ribu untuk satu kaleng itu sekalian sama membeli "pendampingan dari mentor"

Smart-lah dalam memanfaatkan produk Herbalife jangan coba-coba buat kesehatan

Belilah Shake dari Distributor Independen Resmi dan dari Website Resmi HERBALIFE, 

id.myherbalife.com & goherbalife.com

  ... carilah MENTOR yang tepat.

Okeee... trimakasih sudah membaca tulisan ini.. lanjutkan dengan materi-materi lainnya yang Anda suka

kalo sudah selesai baca, jangan lupa yaa... 

LIKE, COMMENT & SHARE

Karena... Sharing is Caring  

sampai jumpa dalam tulisan selanjutnya.... 

SELESAI