Bertambah usia dan menjadi Tua itu Pasti.
Tapi memilih untuk kelihatan muda serta Menua dengan sehat itu pilihan.
Bagaimana kita bisa melakukannya?
(Kuliah Pak Dosen Yoyok, Helfam Magelang, 02-04-2020, Live Youtube)
MENUA DENGAN SEHAT
Kesalahan orang selalu berpikir bahwa ada perbandingan lurus antara usia dengan keadaan fisik
Sambil sarapan...sambil nonton kuliah Pak Yoyok
Banyak yang tidak menyadari bahwa sebenarnya tubuh kita mampu melakukan regenarasi sel.. ✍️✍️✍️
Perhatikan ini...
Perhatikan pelan2 yaaa...
Baca alon² waee...
Kita sebenarnya dari ujung rambut sampai ujung kaki itu nggak sama dari mulai lahir..
Semua sel-sel tubuh kita mengalami pertumbuhan
Dan kalau tahu kita rahasia ya maka kita tidak akan bertambah tua.. ✍️✍️✍️
Pertanyaan..
Kalau memang semua sel itu bisa tergantikan tapi kenapa kok kita jadi keriput menua dan lain-lain..???
Sel tubuh kita ... Ibarat mesin fotocopy
Dia akan menggantikan sel dan sesuai dengan bentuk aslinya
Tapi kalau lama-lama lama-lama lama-lama maka hasil fotocopy juga bisa buram
Tapi kalau mesin fotocopy nya itu bagus tingkat ketajaman yang bagus dan aplikasinya bagus, dirawat dengan baik, di panggilin tukang servis, maka..hasilnya juga akan bagus ....
Nhaa... Sebenarnya tubuh kita bisa memanipulasi ini...
Inilah contoh yang menandakan penuaan itu terjadi hasil fotocopy lama lama semakin buram
lain halnya pada diri manusia hasil duplikasi ya bisa sampai dengan 80% asalkan dicukupi nutrisinya gaya hidupnya sehat pola makannya bagus... Hasilnya ... Woww
tapi jika protein, karbohidrat dan lemak baik nya dan nutrisi pelengkap lainnya cukup komplit maka duplikasi selnya bisa jadi 100%
Jika gaya hidupnya buruk, tidur tidak teratur, merokok, selalu bergadang, gak makan makanan yang sehat maka bisa jadi replikasi sel nya hanya bisa 70% atau mungkin lebih rendah... 😳😳😳
Dan..jadinya... Kualitas reduksi yang rendah, hasilnya.. duplikasi sel Anda yang rendah akan membuat Anda terlihat lebih tua daripada usianya...😱
Kalau Sampeyan ingin menua dengan sehat maka nutrisinya harus 100% dan gaya hidup sehat nya juga harus total 100%.
Anda silakan browsing di Google bahkan banyak orang-orang yang 80 sampai 90 tahun tapi tampilannya masih seperti orang yang masih muda.. seperti Muda-mudi Dewasa awal yang berusia 30-an..
Faktanya... Setiap hari... Ada milyaran Sel mati di dalam tubuh kita
Ada yang mati bisa tergantikan tapi ada sebagian yang tidak
polusi udara yang kotor lalu masuk ke tubuh melalui jaringan pernapasan makanan dan minuman yang dikonsumsi tidak sehat mengandung pestisida dan pengawet merokok dan minum alkohol radiasi yang mengakibatkan sel tubuh menjadi rusak
Bertambahnya usia bukan berarti perubahan fisik juga harus ikut menua
yoook.. kita ngomong tentang Umur.. Usia ....
Balita 0-5 tahun
Kanak² 5 11 tahun
Remaja awal 12 16 tahun
Remaja akhir 17 25 tahun
Dewasa awal 26 35 tahun
Dewasa akhir 36 45 tahun
Lansia awal 46 55 tahun
Lansia akhir 56 65 tahun
Manula 65 ke atas
Nhaaa..Temen2 di bagian mana...??
Secara umur bisa saja kita masuk ke dewasa atau lansia awal atau akhir..
tapi secara Sel kita bisa berhenti di dewasa akhir..
Wkwkww.... Siapa yg pernah beli beras terus dipanggil EMAK atau Bukde atau Makwo..??
Rasanya kepingin dikeplak pakai beras ya.. wkwkkkkwkw
Jika anda tidak bisa menjaga asupan nutrisinya maka anda akan lebih cepat mengalami penuaan dini..
Banyak... Orang yang sudah berusia 40 tahun mengalami penurunan variasi jenis makanan. Karena kemampuan makannya juga berkurang jauh.
Masalah lain.. anda kekurangan Nutrisi..
Ini adalah bahaya yang sangat mengintai di usia senja
Ini.... ‼️
Yang pertama anda akan mengalami masalah jantung,
Berikutnya masalah otak,
Lalu Anda mengalami masalah pada gerak tubuh anda,
Lalu punya masalah dengan penglihatan,
Jadwal terakhir kulit mulai mengeriput menua dan jelek.
permasalahan kita adalah apabila kita tidak memulai memeliharanya dari sekarang kita akan menjadi masalah besar nanti dia saat usia 40 tahun keatas
Melemahnya sistem kardiovaskular membuat tubuh kita mudah kecapean dan mudah letih
Orang tua yang sakit biasanya di masa mudanya itu murah-murah dan tidak memperhatikan asupan nutrisinya
Berapapun usia anda, sendi-sendi itu juga akan mengikuti tua
Semua tubuh kita dikontrol oleh otak, mata, mulut, tidur termasuk saat kita makan.. kalau anda lagi galau, contohnya Anda malas makan..
Masalah kesehatan mata dalam beberapa tahun belakangan ini meningkat drastis, apalagi kebiasaan sekarang ini anak-anak juga sudah mulai melihat dekat dengan gadget
Kulit lama-lama keriput dan kehilangan elastisitas ... Kulit jadi tipis dan semakin hari semakin rusak. Saya tidak bisa lagi melindungi tubuh kita
Menjadi tua.. adalah kuasa ilahi.. tetapi bukan berarti kita tidak bisa berusaha tetap sehat
Nutrisi yang baik dikombinasikan dengan gaya hidup yang aktif akan memegang peranan penting.
Menua dengan sehat adalah konsep yang mengedepankan kualitas dari pola makan dan gaya hidup sehat yang aktif
Menua dengan sehat pendukung aktivitas aktif di Usia tua
Inilah manfaat Herbalife.. Ini bukan tentang produk tapi tentang edukasi yang harus anda dapatkan. Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan menua dengan sehat
Jika anda menginginkan jantung yang sehat maka anda harus berolahraga. Anda bisa mendukung dengan nutrisi yang tepat dengan itulah bisa menjaga jantung supaya tetap sehat
Bisa dicukupi dengan HerbalifeLine dan Niteworks juga jangan lupa ditambahkan Nutrition Active
NUTRITION ACTIVE
Temen-temen... Saya sampaikan kepada teman-teman semuanya... kalau belum punya duit carilah duit untuk mendapatkan product ini
Atau.... carilah produk yang mirip mirip dengan produk ini kandungan nutrisi nya. Atau apalah...??
Atau silakan Hubungi orang yang pernah mengundang Anda untuk tahu dan faham dulu terhadap produknya..
Karena anda tidak akan rugi kalau mendapatkan produk yang saya sampaikan tadi
Anda... Hindarilah duduk lebih daripada 1 jam.. Sendi-sendi anda akan kaku. kalau anda tidak bergerak elastisitas dari sendi akan berkurang lama-kelamaan anda akan kehilangan massa otot
Herbalife bukan hanya tentang produk tapi Herbalife membantu saya untuk bergerak
Kalau ingin ingin banyak bergerak dengan gerakan yang baik maka anda harus mencari makanan yang bisa mendukung gerakan anda
Makanlah makanan yang banyak mengandung kalsium.
Cellulose selain nutrisi kesehatan kulit juga baik utk tulang
Cegah Osteoporosis.. dengan makan makanan yang banyak mengandung kalsium
Hindari banyak makan garam...
Anda akan kehilangan banyak kalsium
Olahraga lah... Utk anda sehat
Bukan hanya cari langsing... !!!
Berolahraga 5-30 menit sehari berarti anda menyayangi tulang
Vitamin dan lain2 dipenuhi dari shake HERBALIFE dan Produk Herbalife lainnya:
penuhi kebutuhan vitamin d sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang makanan sumber vitamin d antara susu dan mentega
Kalau tadi khawatir akan pengeroposan tulang sekarang Kita juga harus khawatir awas awas pengeroposan sendi atau osteoarthritis
Seringlah perhatikan postur tubuh yang benar
Tidur duduk melihat HP berdiri atau pada saat posisi terlentang lengkap juga tetap harus anda perhatikan
penurunan kognitif adalah bagian normal dari penuaan ada beberapa penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup yang mencakup stimulasi kognitif melalui pembelajaran afektif memperlambat penurunan kognitif.. apa siih latihannya??
Yaaap... JANGAN PERNAH BERHENTI BELAJAR
Pakai lah Otak kita terus bekerja.. karena kalau lama lama tidak dipakai anda akan mudah pikun
Belajar bahasa baru bahasa gaul atau main Tik tok itu juga bagus..wkwkwkwkw
Yes.... Tambahannya... Konsumsi Nutrisi OTAK
Ada Herbalifeline dan Liftoff
Jaga kesehatan Mata dengan Banyak konsumsi VIT A, C, selenium dan minereal lainnya
Rutin lah Mandi, membersihkan kulit.. dan Nutrisi nya... Yeyeyeeye... Ada PPP dan Herbalife SKIN
Berikan Nutrisi HEBAT untuk kulit
Khusus untuk kulit nanti kita akan bahas di hari ke 15
Bisa dikatakan nutrisi yang tepat adalah langkah besar anda untuk menua dengan sehat
Atur terus pola makan yang sehat dan melakukan gaya hidup sehat dengan aktif
Kalau anda tidak punya waktu untuk berolahraga maka anda pasti akan lebih cepat memilih untuk tidur di bangsal rumah sakit
Jika anda tidak mau mengeluarkan uang untuk mengkonsumsi nutrisi hari ini maka anda akan lebih menerima untuk tidur di bangsal rumah sakit
Membuat hidup anda menua dengan sehat itu bukan cuman mimpi tapi bisa jadi kenyataan yang indah
Selesai sosial distancing ini, anda akan lebih ganteng lebih sehat lebih bahagia karena selama ini masak sendiri makan teratur dan cukup nutrisi
Dan waktunya sekarang.. hiduplah dengan Herbalife Nutrition
Yeyeyeee....
Lakukan ini setiap hari sepanjang hidup Anda.. 10 TIPS untuk Penuaan yang SEHAT
