Saya Heru Istiawan yang akan memandu kamu ngerti lebih jauh tentang Program terbaru kami, Namanya SLIM MARATON
Udah pernah denger??
Kalau pun udah, yang ini berbezaaaa..lhooo....
Kamu saat ini OBESITAS atau malah Kekurusan, Mudah Lelah...??
Kegemukan dengan Kadar Lemak Tubuh yang tinggi.. dan sangat berpengaruh buruk terhadap kesehatan kamu..Kamu nggak pernah salah... kamu sedang berada di halaman yang tepat dengan tujuan program yang benar..
Dulu saya juga punya berat badan yang cukup berlebih..
Hasil setiap individu Bervariasi
Saat nikah, masih 50an
sesudahnya.... wow deh... bahkan sempat mencapai 100Kg lebih..
Pernah turun sampai 64 KG, namun kelihatan terlalu kecil... dan sekarang stabil di angka 68-70 .. kok bisa....??
.... nanti saya akan kasih tau Rahasianya..
Jadi kamu tidak usah khawatir kamu sedang melihat contoh nyata..
PROGRAM INI SUSAH YAA...!?
Kebanyakan orang kalau udah dengar kata-kata program yang dibayangkan pasti yang sulit-sulit..
hehhehehe.... Ujung-ujungnya, sebelum mencoba udah nyerah duluan deh..
Sebagiannya ngira:
"Ini pasti Mahal!!" Gak kan bakal Berhasil..!! Ini gak semudah yang dibayangkan... !!!
Noo..no..nooo !!! Saya jamin program ini nggak bakal sesulit yang dibayangkan dan gak semahal yang dikira deeeh...
Tapi, sebelum jauh saya jelasin tentang Program SLIMAR GITAR (Slim Marathon by NC GITAR) ini, yuuk, kita lihat beberapa Testimoni dari temen-temen yang ikutan SLIMAR GITAR di Laps sebelumnya.
Rasa kenyang sering diartikan orang dengan "makan makanan yang banyak"
Nasinya munjung kayak gunung berapi, sambelnya melimpah ruah kaya kawah.. wkwkww....😂
Namun ternyata kenyang saja tidak cukup memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Sebab biasanya kenyang itu identik dengan banyak dan sangat tidak peduli dengan komposisi makanan.
Boro-boro kita tahu komposisi makanan manfaat nutrisi apalagi .....
jelas-jelas jauh dari pengetahuan kita. 🙄
Memangnya, Segelas gini aja bisa memberikan rasa kenyang dan kebutuhan nutrisi!?
Boleh dikatakan ini bukan sekedar minuman biasa, bukan jus yang biasa kita buat di rumah..
Tapi kandungan di dalam shake Herbalife itu sudah sangat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian kita.
Dalam satu porsi ditambah lagi buah-buahan yang kita senangi seperti pisang itu sudah mencukupi 80% kebutuhan nutrisi harian kita. (Penambahan buah, opsional, boleh ada boleh enggak)
Sebagaimana kita tahu nutrisi adalah: Nutrisi atau gizi adalah substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan. Penelitian di bidang nutrisi mempelajari hubungan antara makanan dan minuman terhadap kesehatan dan penyakit, khususnya dalam menentukan diet yang optimal.
Jadi sebenarnya sakit dan sehat kita itu cenderung lebih kuat ditentukan seberapa kita mencukupi kebutuhan nutrisi atau tidak dalam sehari-hari kehidupan kita. Dan semua berasal dari POLAMAKAN kita. Dari apa yang kita makan dan minum.
Kepingin gak sehat selalu sampai kita tua, sampai meninggal!?
Sebagaimana yang sudah disebutkan di atas tentang nutrisi, salah satu manfaatnya adalah membuat fungsi sel tubuh kembali normal
Termasuk hormon, enzim dan imunitas kita, sangat sangat dipengaruhi dari kecukupan nutrisi harian kita.
Barusan tadi pagi saya dapat messenger dari salah seorang teman waktu kecil, temen ngaji, dia cerita bahwa dalam 3 bulan ini menstruasi tidak berhenti.. padahal sudah usia 44 tahun.. 😢.. aneh-aneh kan yaa...??
Dan sampai hari ini dia sudah berobat ke sana kemarin termasuk juga medis dan non medis...
🤐.... Belum juga membawa hasil..
Padahal orangnya gak terlalu Gemuk. (Gemuk & Kurus bukan ukuran SEHAT)
Menstruasi berkepanjangan, di antaranya kanker rahim, kanker serviks, serta efek samping obat-obatan seperti pil KB dan obat pengencer darah. Wanita yang menderita kelainan darah juga mungkin bisa mengalami menstruasi berkepanjangan.
Jika tidak ada halangan, Pertengahan bulan dia akan pulang ke Medan, lewat jalan darat, sekarang ini dia berdomisili di Jakarta.
Insya Allah nanti mampir di NUTRITION CLUB GITAR untuk lebih intensif konsentrasi dan konsultasi lebih jauh tentang Polamakan Sehat dan Program Sarapan Sehat.
Senangnya kalau kita punya nutrition club yaitu....
kita bisa membantu banyak orang.. 💪😍... Dan menjadi bagian jalan keluar dari keluhannya yang berkaitan dengan kebutuhan polamakan.
NHAAA... Kalau kamu punya tetangga atau saudara yang punya keanehan tentang hormonal, enzim, dan imunitas tubuh, segeralah informasikan dan ajak untuk ikut program pola makan sehat.
... Dengan mencukupi kebutuhan nutrisinya setiap hari bisa ya badannya akan kembali pulih.
Mengatur sarapan dan pola makan harian yang sehat, supaya tubuh mereka dan sel-sel yang berada di dalam tubuhnya kembali ke dalam fungsi normal.
Kalau fungsi selnya normal maka fungsi organnya juga bakal normal.
Kalau fungsi organnya normal cenderung orang tersebut pasti dalam kondisi yang sangat sehat.
➡️ Kepalanya nggak suka pusing,
➡️ perutnya nggak suka sakit,
➡️ kaki lutut nya nggak suka nyeri nyeri,
➡️ Badannya enggak gampang pegal,
➡️ Kulitnya nggak suka kering dan iritasi, gatal-gatal.
➡️ Rambutnya nggak gampang pecah pecah,
➡️ Telapak tangan dan telapak kaki nggak gampang retak-retak.
Yuk ajak saudara dan tetangga kita untuk belajar sarapan sehat dan mengatur pola makan sehat.
Termasuk juga menyenangi melakukannya ...
gaya hidup sehat yang aktif..
Selamat Pagi
Selamat Beraktivitas
Salam Sehat Selalu dari Ujung Tanjung, Tepian Batang Masumai.
kita kenal sebagai salah satu aktivitas untuk
memulai puasa khususnya di bulan Ramadan
Jadi boleh dikatakan bersahur adalah "memutus puasa" sepanjang malam untuk
menyambung puasa lagi Bagda Subuh.
Bayangkan kalau seandainya kita tidak ber sahur!?
Maka kita akan lanjut terus, iyaaa… lanjut terus puasanya… Dan
itu sudah berapa jam....!!??
Apa enggak kasihan sama badannya...?? 😭
Apalagi.. ada niiih…, mungkin kamu salah satunya kalau habis
sahur itu tidur.. hihihihiih…
Itu lebih buruk!!
Nanti di tulisan lain, Mimin jelaskan ya kenapa kok tidur habis
sahur itu sangat buruk sekali!
Okee.. kita lanjut...
Jadi, kebeikannya buat kita adalah lebih baik sahur daripada
kita tidak Sahur..
Nhaa... Sekarang... Kalo hanya minum shake Herbalife apakah
kita akan kuat sampai kita berbuka puasa???
Wkwkwkw... Coba deh kamu inget-inget,
Sedangkan yang tidak sahur saja walaupun itu tidak sehat aja
mereka kuat..
Kenapa kok kita takut cuman minum satu gelas shake
Herbalife.. takut gak Kuwat puasanya..!!??
Nabi Muhammad, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam
bersahur hanya dengan 1 gelas air putih dan 3 buah kurma.. Kuwat!!??
Yaa kuwat,
dan itu sering beliau lakukan. Atas Ridho Allah, beliau mencontohkan demikian
dan menyempurnakan selalu Puasanya dari Sahur hingga berbuka.
Padahal di Arab kan udaranya panas ya.... itu saja Kuwat..
Oke, Kita balik sini yaaa...
Yuk kita lihat gambar di bawah ini..
Kenyang... Itu identik dengan MAKAN BANYAK
Di sini kita orang sering terjebak!!
Jika seseorang makannya banyak bisa jadi malah cepat lapar..
lhaa kok bisa..!!?
Hehhehehe...
(Rendah GI, tinggi Protein adalah bagian Dari Sarapan SEHAT)
Coba perhatikan sehelai gambar diatas pelan-pelan ya kita
belajar ya..
Syarat sarapan yang sehat itu ada 4.
1. Menambah Power
2. Air
3. Gula (GI RENDAH)
4. 100 T Sel
(Nanti, Mimin diingatkan untuk nulis lebih jauh lagi tentang 4
konsep sarapan sehat yaa… )
Kalau kita sahur kemudian kita ngantuk itu tandanya di dalam
makanan tersebut banyak mengandung unsur-unsur yang tidak menimbulkan power
atau tenaga
Kemudian sesuai dengan pelajaran kita bahwa kita membutuhkan
air yang cukup ketika kita sahur.
Kita bisa minum 2 sampai dengan 3 liter semalaman.
Tentunya ….
Dimulai dari habis berbuka dan ketika kita sahur.
Jika kondisi ini kita penuhi –kebutuhan akan air-- maka
tidak akan terjadi dehidrasi pada tubuh kita yang bisa menyebabkan rasa
kelelahan yang tinggi, Sakit Kepala, Sakit Perut dan lain-lain
Kemudian kita disarankan juga untuk mengkonsumsi makanan
yang rendah gula..
Makanan yang rendah gula ini relatif membuat tubuh kita itu
akan merasa kenyang lebih lama..
Kalau kita mengkonsumsi makanan yang bergula tinggi (lihat
gambar nomor 1 diatas).
Baru saja sebentar kita makan terus kita kelaparan lagi..
Eehyaa...???
Siapa di grup ini yang pernah sarapannya pakai nasi,
ditambah dengan mie lalu tambah dengan gorengan... Kalo ada, ngacung ☝
Wkwkwkww... Termasuk saya..duloooooo…..
Jadi sebenarnya kata-kata banyak itu bisa menjebak..
Apalagi kalau yang kita konsumsi banyak nasi alias
karbohidrat
Sangat bisa dijamin baru sebentar saja kita sudah kelaparan
lagi.. 😭
Baru jam 8 jam 9 pagi, sudah kaya minta makan lagi. Kita
kelaparan lagi.. Berhubung Karena Puasa itu Wajib… kita pun jadi berangan-angan…
awasss yaaah, ntar buka… Balas dendam!!! Hahahah..
Kenapa demikian??
Seperti yang Mimin Heru Istiawan jelaskan di atas,
Karena kadar gula yang tinggi dalam tubuh kita akibat dari
kita mengkonsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi bisa memicu naiknya gula
darah secara tidak stabil.
Yang diikuti dengan produksi insulin oleh pankreas kita
Maka dampak berikutnya akan dikirimkan sinyal ke otak kita
untuk menambah makanan lagi. 😭😭😭
Pantesan aja baru makan yang banyak-banyak ketika sahur kok
udah kelaperan lagi.. 🙄🙄🙄.. padahal baru sebentar, gak Sampe 3 jam..
Nhaaa.... Baru tau kan...??
Dan....
Akuilah... selama ini kita kalau MAKAN, hanya fokus pada KENYANG.
kalo lapar, kita makan, dan kalo haus, kita minum.. Namun, kita gak sadar.. Apakah makanan dan minuman kita itu mendukung kehidupan 100 Trilliun Sel Tubuh kita atau enggak??
Bernutrisi gak sih??
Cukup gizi gak!?
Lalu.. kalo hanya minum shake, PPP, Aloe, the NRG + HC??
Tahan??
Aselinya...
Dasarnya..
Supaya kita semuanya Faham….Aloe, shake, PPP, teh NRG + HC itu berasal dari bahan makanan...lhoooo
Dari
buah-buahan
sayur-sayuran
batang batangan
biji-bijian
kulit tanaman
akar-akaran bunga-bungaan.
Dan 7 unsur tanaman ditambah lagi Whey Protein non lemak
inilah yang sebenernya telah masuk ke TUBUH kita ketika kita Minum Aloe, NRG
Dan Shake yang KONSUMSI.
Tahan Puasa...??
Kenapa enggak??
Apalagi ditambah Kurma, dan buah-buahan lain.. kenyang, serat cukup, nutrisi lain terpenuhi. Sel-sel di dalam tubuh kita dapat MAKANAN YG TEPAT.
Bahkan sebagian
menambahkan Putih Telur saat sahur
Keren kaaan..???
Jadi sebenarnya bukan
tentang banyak ya, Banyak... dan menyesuaikan Komposisinya... itu jauh lebih baik!!
Kalau seandainya
habis minum SHAKE terus tambah nasi lagi boleh??
Yaa tentu booleeeeh!!
(Testimoni dari salah seorang Customer NC GITAR)
Lah sedangkan dulu aja kita makan nasi pakai mie ditambah
lagi gorengan aja boleh kok
Wkwkwkww
Yaaaapsss..
Shake Herbalife setinggi-tingginya kalori antara 100 sampai
dengan 200 kalori saja..
Yang notabene itu separuh daripada kalori gorengan iya kalau
di sebuah gorengan kalori sebuah bakwan..
Lalu kalau kemudian
kita tambahkan nasi, kemungkinan di antara 400 sampai dengan 800 kalori.. tentu
saja tidak ada masalah.. itu kan baru setara maksimal 1000 Kalori.
Dan… kalo dinilai, kita sudah Defisit Kalori yang cukup
banyak lhoo..
Ini baik banget buat kamu yang sedang Atur BB menjelang
Lebaran besok… ciiieeee….
Namun ingat-ingat sekali lagi jangan terlalu banyak nasi..
atau Karbohidrat Simple lainnya..
Karena... Itu akan mempermudah kita untuk cepat lapar. Untuk
pemilihan Karbohidrat, kita bisa memperbanyak Karbohidrat Kompleks yaaa… Lebih
berisi, lebih berserat pangan tinggi.
Jadi syarat utama agar kita tidak cepat lapar adalah
mengkonsumsi makanan yang rendah gula dan bersumber protein seimbang
Dengan minum SHAKE HERBALIFE, ALOE, NRG KIta SDH dapat
manfaat ini SEKALIGUS
Jadi teman-teman saya pesan kepada semuanya daripada tidak
sahur mendingan minum shake Herbalife deh.. walau hanya segelas Shake… Why??? Cusss…
Skroll lagi ke atas….
Selain berat badannya bisa cepat turun.. Karena kita
mengkonsumsi makanan yang rendah kalori dan rendah gula serta mengandung
protein yang seimbang..
Tubuh kita akan terpenuhi nutrisinya selama seharian.. ✍✍✍
Mudah-mudahan terjauhkan dari perasaan lelah.. dan kelaparan
Sehingga membuat puasa kita lebih bersemangat gak
malas-malasan dan gak ngantuk ngantuk kan 😁
Oke... untuk membantu penjelasan ini kita sama-sama nonton
video dari dokter David HEBER
Beliau adalah salah seorang dokter yang sangat disegani di
antara semua dokter-dokter di Herbalife.
Karena, dalam 5 tahun berturut-turut beliau mendapatkan
predikat dokter terbaik di benua Eropa dan Amerika..
Apa kata beliau tentang mengkonsumsi makanan rendah GI dan
tinggi protein??
Yuuk.. kita simak sama2 yaa..
Mudah-mudahan bisa dimengerti dongenan Mimin kali ini yaaa…
Kalau masih kurang jelas nanti main ke NC GITAR yaa... Biar Mimin
jelasin lagi lebih detail yaa…
Alamat, ada di Profile ..
Dan bagi teman-teman yang tidak ber sahur,
plisssss... Jangan siksa diri demi nak KURUS..
Kata ibu Guru saya, Dr.Tifauzia Tiyassuma...
“Orang yang tidak Sarapan/Sahur akan lebih cepat kena
diabetes tipe 2"
Gimana penjelasannya..??
Nanti ditulisan lainnya, Mimin jelasin yaa..
Jadi.. siapa aja yang kepingin cepat kena DIABETES.. ???
Ya gak usah Pake sarapan dan Sahur yaa.. hhehehe
Dijamin lebih cepat kena DIABETES yang diawali dari SAKIT
LAMBUNG
Oke teman-teman semoga yang singkat ini bermanfaat...
Sekali lagi terima kasih banyak atas pertama pertanyaannya
ya mbak Iin
Dan bagi teman-teman lain yang ingin bertanya jangan
khawatir silakan tanyakan pada kolom komen, Supaya Mimin Heru juga bisa
menjelaskannya lebih mudah dan bisa juga bermanfaat buat yang lain
Selamat Pagi
Selamat Berpuasa Ramadan
Selamat Beraktivitas
Salam Sehat Selalu dari Ujung Tanjung, Tepian Batang
Masumai.
Nutrition Club GITAR (NC Gitar)memberikan promo menarik buat sahabat semuanya.
Di bulan yang penuh barokah ini, kami mengadakan Promo Khusus Ramadhan lho....
Namanya: NUTRIFIT RAMADHAN
KAMU BISA MEMILIH PRODUK YANG BISA DISESUAIKAN DENGAN BUDGED KAMU.
Bisa disesuaikan dengan Kocek kamu, beneran!!!
DAPATKAN HASIL PRODUK MAKSIMAL SELAMA PROMO INI BERLANGSUNG
Dengan panduan yang simple, Support GRUP dan Konsultasi seumur Hidup
Kamu akan dapatkan Hasil Produk yang diidamkan,
Turun BB, Naik BB, Menjaga Kebugaran, Meningkatkan Stamina, Pemulihan dari Sakit, atau apa aja...karena paket ini akan menunjang aktivitas apapun yang kamu kerjakan selama RAMADHAN
Bahkan, dalam 3 hari pun kamu sudah mendapatkan manfaat PROGRAM
Apakah Selama ini Sahur dan berbuka Anda sudah memenuhi Konsep Makan Sehat?
Mana dari makanan ini yagn selalu kita jadikan Menu Sahur atau Berbuka??
Sebelum kita lanjutkan,
Yuk, kita simak Pesan Nutrisi Selama Ramadhan dari
Dr. Jhon Agwunobi, M.D., M.B.A., M.P.H. Co-President & Chief Healt and Nutrition Officer
Mengapa harus Sarapan Sehat dan Sahur Sehat?
"Protein dan Serat merupakan bagian dari NUTRISI sangat menunjang kesehatan kita", Dr.Jhon Awugnobi.
Tentunya, saat berpuasa kita tetap ingin badan selalu FIT, gak ngantukan, gak lemes dan gak ada gangguan dalam pencernaan kita kan??
Dalam 4 konsep sarapan sehat, kita diajarin:
1. Mengkonsumsi makanan, tidak hanya kenyang, namun harus memberikan TENAGA (POWER) sehingga bisa mendukung segala aktifitas kita.
(Pentingnya Protein Bagi Tubuh kita)
2. Dalam keseharian kita membutuhkan AIR.
(Lebih dari 60% tubuh kita terdiri dari AIR)
Termasuk peredaran darah dan pencernaan, sangat dominan membutuhkan air. jika "Dehidrasi" maka dampaknya akan sangat buruk bagi diri kita sendiri.
Yang akan kamu alami, jika kamu kekurangan CAIRAN TUBUH
3. Mengkonsumsi makanan dengan GI Rendah (Glikemiks Indeks Rendah).
(Ini yang Anda dapatkan jika mengkonsumsi makanan yang Rendah GI)
Tingginya kadar Gula dalam makanan, akan berpengaruh buruk pada "Sugar Level", Kondisi Gula Darah kita bisa tidak stabil.
Jadinya gampang lemas, mudah lapar, dan ini sangat mengganggu aktivitas tubuh. Bisa-bisa batal puasanya.
4. Selama ini, kita fokusnya kalo "Makan itu ya KENYANG" kalo "Haus, ya Minum"
(Makan dan Minum dengan Gizi yang Seimbang)
dan kita gak sadar, apakah makanan dan minuman kita itu sudah mendukung 100 Trilliun Sel yang ada dalam tubuh kita.
(Nutrisi Seluler, akan membangun Sel-sel tubuh yang kuat dan Sehat)
Di Video ini, saya bantu jelasin
"4 KONSEP SARAPAN SEHAT"
dari Dr.LEon Waisben yang sangat nyambung dengan SAHUR SEHAT kita.
Nhaaa... Sekarang, yuk kita Lihat Promo nya.. "PROMO NUTRIFIT RAMADHAN"
(Gambar Bonus hanya Ilustrasi, warna menyesuaikan STOK. Hadiah menyusul, setelah Order Clear dan Terferifikasi)
2 kaleng Shake Herbalife ini bisa dipakai untuk Sahur dan Berbuka. Bantu aktivitas Fisik dan menurunkan Berat badan yang disesuaikan dengan Meal Plan yang mengacu Kebutuhan Kalori Harian.
(Klik pada gambar untuk mengorder)
PENCERNAAN SEHAT
2.178.000
F1 Shake, NRG Tea, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber dan PPP (Personalized Protein Powder) akan membantu Sahur Sehat, memenuhi kebutuhan Protein dan Serat Harian.
Biasanya, kalo PUASA kita sering kekurangan Serat dan kehilangan banyak Massa OTOT, sehingga mengganggu Kesehatan Pencernaan & Tubuh cenderung lemah
(Bonus Cangkir Pemanas)
(Klik pada gambar untuk mengorder)
PRO ANTIOKSIDAN
3.718.000
NRG Tea, Nutrition Active, HC Pomegranate Tea, 2 F1 Shake, Mixed Fiber, PPP dan Herbal Concentrate Tea
Full Anti Oksidan & Anti Aging, Kebutuhan Nutrisi Harian tercukupi, Sehat pencernaan dan peningkatan Massa Otot untuk imunitas Tubuh
(Bonus Setrika Uap)
(Klik pada gambar untuk mengorder)
PAKET SPESIAL NC
2.795.000
Herbal Concentrate Tea, 2 F1 Shake, Mixed Fiber, PPP dan Herbal Aloe Concentrate.
Sahur Sehat untuk Kebutuhan Nutrisi Harian tercukupi, HC yang akan membantu kebutuhan Fito Nutrisi, Sehat pencernaan dan peningkatan Massa Otot untuk imunitas Tubuh
(Bonus Blender Portable)
Paket KOMPLIT!!!
Rp 7.249.000
Diam di rumah gak pake mudik. sambil tetap bisa beraktifitas?
it's Ok!!!
Kita tetap harus memenuhi kebutuhan NUTRISI komplit harian.
Produk Harian + Nutrisi Sesuai Target
Herbalifeline & Nitework sangat membantu kesehatan jantung, pembuluh darah, Otak dan Sendi
Full Anti Oksidan & Anti Aging, Kebutuhan Nutrisi Harian tercukupi, Sehat pencernaan dan peningkatan Massa Otot untuk imunitas Tubuh
(Bonus Kompor Gas Rinai)
Ingin mendapatkan Info lebih lanjut? hubungi kami, klik disini
Untuk mengetahui manfaat Produk lainnya termasuk -- PRODUK PERAWATAN KULIT --, silahkan klik tombol di bawah ini
Selain NUTRISI yang tepat, Olahraga selama Ramadhan SANGAT lah baik Anda lakukan, tentu didukung dengan Pola Makan Sehat dan kecukupan NUTRISI
Apakah sarapan kamu mendukung aktifitas harian kamu atau malah sebaliknya??
Hai.. Sahabat SEHAT,
Terimakasih sudah sampai Halaman ini Saya ucapkan Selamat yaa,
karena kamu sudah membuat keputusan yang keereeeeen beuuuud!!!
gak usah khawatir, gak hanya kamu, banyak orang juga dulu mengalami Masalah Berat Badan yg sama dengan kamu
Waktu itu Mimin juga kelebihan berat badan ...
dan punya banyak masalah kesehatan.
Setelah mengganti sarapan dan snack sore saya dalam program HEALTHY MARATHON ini, saya turun BB 30 Kg
Duluu sih... masih punya fikiran, kalo GEMUK ITU SEHAT!
(Tidak hanya saya, istri juga mengalami hal yang sama, Obesitas dan mengalami kesehatan yang buruk)
hari ini, sudah di Ramadhan 2024, kami memulainya sejak 2013. Sekarang adalah tahun ke 11 Istri saya dan tahun ke 8 saya menjalani Pola Sarapan & Pola Makan Sehat ini
Ternyata, sekarang baru ngerti, kalo bermasalah dengan BERAT BADAN, bermasalah pula aktifitas sehari-hari, gak bisa dipungkiri.
Saya bisa mengerti apa yang temen² rasain saat ini...
1. Hari-hari rasanya gak nyaman
2. Gampang lapar, Mudah baperen, Mudah ngantuk, Loyo dan Gampang Sakit
3. Gak pe-de dan sering jadi sasaran empuk BULLY-an dari temen-temen
Ini juga mungkin pernah kamu jalani:
>> Beli Alat Olah Raga untuk di RUmah
>> Ke Gym, ikut Fitness, ikut senam biar kurus
>> Minum Obat-obatan pelangsing
>> Dibela-belain makan hanya 1 kali, yang ada malah Sakit Perut Serius dan Gangguan lain
Padahal... Sebenernya!! Yang kamu butuhkan adalah:
POLA MAKAN YANG SEHAT
Baru deeeh... kamu bisa -- turun BB -- Naik BB -- Jaga BB sambil meningkatkan stamina -- dengan keadaan sehat dan lebih baik.
Seriuss... !!!
Yang kamu butuhkan adalah 80% Nutrisi dan 20% Olahraga!
Bukan sebaliknya!
Nah... Saat nya saya jelasin..
Okeee... Sarapan Sehat itu seperti apa??
4 KONSEP Sarapan Sehat itu, harus meliputi 4 hal di bawah ini:
Nih, saya bantu agar kita mudah faham lewat video di bawah ini yaa....
4 KONSEP SARAPAN SEHAT
sudah mulai faham kan??
Kenapa kamu harus mengikuti Program ini...?
Coba kamu jawab dalam hati aja 1 dari 5 pertanyaan di bawah ini, mana yang paling sering kamu alami?
1. Sering sakit kepala, baik itu migrain maupun yang sejenis?
2. Badan sering pegal-pegal, tangan kram, kaki keram, betis dan lain-lain??
3. Bab suka keras atau ada gangguan perut lainnya?
4. Kulit kering dan mudah gatal-gatal atau gampang iritasi?
5. Mudah kelelahan, rasanya badan capek padahal tidak melakukan kegiatan fisik seharian?
Jika satu dari lima ini kamu alami berarti kamu cocok menjalani program ini!
☝️☝️☝️
Berikut ini adalah 5 syarat keberhasilan program kamu!
Karena itu, Saya sebagai COACH & Kapten Healthy Maraton -- Akan Mendampingi Melalui Kelas ini, agar kamu bisa lebih ideal dan lebih bugar dibanding saat ini.
nhaa, sekarang ... Saya akan jelasin gimana gambaran Program nya yaa..
Program ini, namanya PROGRAM
HEALTHY MARATHON
"HEALTHY MARATHON"
Adalah program manajemen Berat Badan dan Kebugaran terbaru dari kami. Sebuah PERMAINAN / Games.
Namun tidak ada kaitannya dengan disuruh lari sehari-harian ya.. hehhe.
Program ini bisa dilakukan dari rumah tanpa harus datang ke NC (nutrition club)
POTENSI penurunan Berat Badan 2-5 kg dalam 10 hari .. 💪😃 (khusus turun BB -- program lainnya disesuaikan kebutuhan)
Peserta Berada dalam 1 GROUP EKSLUSIF berjumlah 9 Orang. 8 orang peserta dan 1 orang Kapten.
SETIAP hari tugas peserta hanya mengganti sarapan pagi & makan malam dengan Nutrisi.
Di dalam Group yang beranggotakan 9 orang ini, Anggotanya akan diacak dan disesuaikan dengan jumlah pendaftar.
Satu sama lain harus saling mendukung, saling support dan saling berbagi,
Dibimbing secara intensif oleh seorang Coach/Kapten dan di monitoring dengan cara: peserta mengirimkan data timbangan harian selama 10 hari. Peserta akan mengisinya di Aplikasi Telegram yang kami sediakan. Tehnisnya, akan kami jelaskan selanjutnya.
Adakah yang masih belum jelas?
Gimana kalo saya mau ikut...???
"HEALTHY MARFIT"
(Healthy Marathon by FITFRIENDS)
Caranya Menjalankan nya seperti apa??
➡️ Anggota Grup berjumlah 9 orang, 8 peserta + 1 orang Kapten
➡️ Masing-masing grup harus saling support. Jangan biarkan setiap Anggota gak turun/naik BB, kecuali yg sudah Ideal dan ciptakan suasana AKRAB.
➡️ Setiap hari nanti kita adakan Battle ... Tempur...antar Team 💪😄 ... Dan akan di Umumkan Rekapitulasi & Rekognisis harian, ditampilkan dalam bentuk foto KOLASE HEALTHY BOARD seperti di bawah ini:
Tujuannya untuk memberikan semangat dan Spirit Berjuang hempaskan LEMAK antar sesama grup.. dan yg menang, akan dapat Hadiah dr Kapten.
Hadiah Team, dan Hadiah Individu
➡️ Adakah Produk yang digunakan..?
Ada......
Cukup dengan 1 kaleng Shake Herbalife seperti yang tertera pada gambar 👆👆👆 varian apa aja
Namun, jika temen² Mau paket yang lebih, oke! Booleeehhhhhh....
Selanjutnya bisa Japri dengan cara Klik pada "DAFTAR SEKARANG"‼️
Nanti, di dalam GRUP akan ada banyak Edukasi dan TIPS..
Antara lain:
Belajar tentang defisit Kalori yang sehat, makan bergizi dan Minum yg cukup. Dan semuanya, akan ada panduan di dalam GRUP
Pendaftaran, Rp 700.000. Mendapatkan 1 Shake, 1 timbangan Digital + shaker
.jpeg)
